OPGELOSTE ONRUST

Je hebt een aantal gewoontes ontwikkeld tijdens jouw leven. Heel veel zijn er om jou te helpen. Ze zorgen ervoor dat je makkelijk zaken voor elkaar krijgt. Het maakt het bijvoorbeeld eenvoudig om nadat je wakker wordt op jouw werk te komen… zonder veel na te denken.

Maar… er is altijd een maar… er zijn ook een aantal gewoontes die niet zo heel productief zijn. Ze zorgen er zelfs voor dat je wordt beperkt in jouw denken en leven.

Het moeilijkste aan het veranderen van jouw gewoontes is meestal het heel eerlijk kijken naar wat je doet en wat het resultaat daar van is.

Neem jouw eigen gewoontes eens goed onder de loep. Kijk naar de zaken die jou in jouw leven beperken.

De volgende stap is eerlijk toegeven dat er iets moet veranderen. Weten dat en wat er moet veranderen heeft vaak de kiem voor deze verandering in zich.

Zodra je de verandering hebt herkend moet je de keuze maken of je deze verandering echt wilt gaan invoeren. Een gewoonte die voorheen een onrust versterker was wordt dan een onrust verkleiner (of een rust versterker).

Jouw leven wordt veel eenvoudiger als je de juiste gewoontes ontwikkelt.

Zorg ervoor dat je per keer slechts 1 gewoonte verandert. Als je in 1 keer teveel wilt veranderen, dan heb je grotere kans dat het mislukt om door te zetten. Kies de gewoonte die jou het meeste terughoudt. Focus de komende week of maand op de verandering van die ene gewoonte.

Je zult zien dat onrust als sneeuw voor de zon gaat verdwijnen als je jouw gewoontes aanpast.

Heerlijk toch?

Welke gewoonte ga jij veranderen? Zet jouw gedachten hieronder om anderen te inspireren.