OPGELOSTE ONRUST

Vreselijk… als je iets wilt herinneren maar je krijgt het antwoord net niet over het puntje van je tong. Heb jij dit ook wel eens?

Ik weet uit de literatuur dat ons brein niet een perfecte recorder is van alles wat wij ervaren en bedenken. Toch is het een erg goed instrument om informatie op te slaan en terug te halen. Het is wel verstandig om informatie op een praktische manier in jouw brein te stoppen zodat het zo min mogelijk onrust in jouw hoofd veroorzaakt, en je het makkelijker terughaalt.

Als ik iets niet meer kan herinneren doe ik het volgende… ik laat het zoeken naar het antwoord los. Om het juiste antwoord toch te vinden moet je iets belangrijks doen voor je gaat loslaten, namelijk:

Stel jezelf een concrete vraag

Je hebt waarschijnlijk wel eens het plaatje van het brein gezien waarin het brein wordt vergeleken met een ijsberg.

Meestal wordt aangegeven dat tussen de 1 en 10% van het brein bewust wordt gebruikt. De rest, 90 tot 99%, wordt het onderbewuste genoemd. Dit gedeelte werkt 24 uur per dag ook voor jou, maar op de achtergrond.

Het is altijd spijtig om te zien hoe weinig vertrouwen mensen in het onderbewuste hebben. Dit deel van jouw brein is namelijk veel slimmer en sterker (en niet te vergeten groter) dan het bewuste.

Daarom… de volgende keer dat jij je iets wilt herinneren, stel jezelf eenvoudig weg een concrete vraag, zoals:

Wat is…
… de naam van dat liedje
…. de naam van die persoon
… de oplossing voor mijn probleem
etc.

Als je die vraag stelt, en je laat het los door iets anders te gaan doen… dan gaat jouw onderbewuste aan de slag. Als een bibliothecaris gaat het onderbewuste aan de slag om jouw antwoord te vinden.

En voor je het weet komt het antwoord naar boven. Dit kan letterlijk het antwoord zijn, of je wordt je bewust van een naam of activiteit in jouw omgeving. Deze is dan een aanwijzing die jou jouw antwoord helpt vinden. Er komt in elk geval een antwoord.

Dus dit ga je de volgende keer doen:
1. Een gerichte vraag stellen
2. Loslaten door iets anders te doen
3. Vertrouwen hebben in jouw eigen brein

Succes!