Hoe Tijd Voor Jou Werkt
geschreven door Arjen
Heel veel mensen komen tijd te kort. Ze rennen van hot naar her en zijn heel druk bezig met wat ze nog moeten doen, en niet met wat ze eigenlijk zouden moeten doen. Deze mensen hebben geen tijdmachine nodig… ze hebben een veel eenvoudiger en krachtiger middel nodig.
Gelukkig is er een eenvoudige manier waarop je tijd voor jou kunt laten werken. Dit systeem werkt voor mij heel erg goed en ik weet zeker dat het voor jou, mits je het echt gaat gebruiken, ook wonderen gaat verrichten.
Er was een tijd dat ik ook altijd tijd te kort kwam. Tot ik besefte dat ik iets fundamenteels verkeerd deed. Ik was heel veel bezig met wat nog gedaan moest worden. Ik was misschien wel de helft van de tijd met de toekomst bezig. Door mijn focus te verleggen naar het heden werd het een stuk rustiger.
Jouw brein kan zich maar op 1 ding tegelijkertijd focussen. Door verschillende taken en gedachten actief te maken in jouw brein creëer je onrust en heel veel ruis.
De oplossing is simpel. Focus op 1 ding tegelijk. De manier waarop je dit doet is door in het begin gebruik te maken van een stopwatch. Zet deze op bijvoorbeeld 2 minuten. Richt je die 2 minuten maar 1 ding! Op het moment dat je aan iets anders denkt verschuif je direct jouw aandacht terug naar jouw oorspronkelijke taak.
Bouw jouw bereik uit. Ga naar 3 minuten, 5, 10, 15 minuten, etc. Ik heb eens gelezen dat Einstein een focus van 45 minuten kon vasthouden.
Door te focussen ben je veel bewuster bezig met jouw taak. Je claimt tijd voor die taak.
Je zult zien dat je veel meer rust krijgt, jouw bewust-zijn sterk verbetert en je veel meer kunt doen in minder tijd.
Succes en focus gewenst!
Laat jouw reactie achter