OPGELOSTE ONRUST

Op het moment dat jij je onzeker voelt ervaar je veel meer onrust in jouw hoofd en omgeving. Het kleinste dingetje zorgt er al voor dat je nog meer gaat twijfelen. Herkennen van die onzekerheid is de eerste stap in het verwijderen van onrust.

Door onzekerheid te kunnen plaatsen zul je 1 van de onderstaande 3 dingen gaan doen:

• Je laat je leiden door jouw onzekerheid en zult steeds meer onrust ervaren (je doet in feite dus niets).
• Je weet wat je onzeker maakt en gaat je terugtrekken in zekere dingen, onrust verdwijnt niet echt, je focust op dat wat zeker is.
• Je gaat je richten op jouw onzekerheid om deze op te lossen en gaat als persoon groeien door deze onrust op te lossen.

Het interessante is dat de meeste mensen (onbewust) kiezen voor de eerste optie. Zij gaan ‘gewoon’ door met wat ze deden. Ze hopen dat er iets uit zichzelf gaat veranderen zodat ze het weer goed krijgen. Dit gedrag wordt steeds meer zichtbaar in de maatschappij. Een ander lost mijn problemen wel op. Als kers op de slagroom zou je zelfs kunnen aangeven dat deze mensen vinden dat ‘anderen’ toch ook verantwoordelijk zijn voor dat wat er met hen gebeurt. Hun situatie, jouw probleem…

Dan heb je de groep mensen die het probleem gaan negeren of zich terugtrekken in de zekerheid van het bekende (of het oude). Hierdoor wordt het eenvoudiger om niet te hoeven kiezen voor iets nieuws en blijft alles bij het oude en vertrouwde.

Het nadeel van de tweede optie is dat je op die manier bijna zeker weet dat er geen verandering gaat komen (of het moet per ongeluk van buitenaf komen). Zelfs al is de oude situatie niet wat men nodig heeft, dan nog wordt deze beter gevonden dan de onzekere, maar wellicht betere, nieuwe situatie.

De laatste optie wordt door de minste mensen gekozen. Deze vraagt namelijk om verandering (en dat is moeilijk). Het is nieuw en wellicht niet zo mooi en interessant als de huidige situatie.

Toch is dit de keuze die wij vaak in onze jeugd maken. Helemaal als baby! Een baby houdt van leren. Een baby leert de hele dag door. Nieuwe dingen worden onderzocht en bekeken. Relaties worden gelegd, verbindingen worden gemaakt.

Op het moment dat een persoon zelf keuzes kan gaan maken dan wordt het interessant wat er gebeurt. Gaat de persoon zich richten op groei en nieuwe dingen leren of volgt hij een behoudend pad?

Door optie 3 te kiezen ga je dingen leren. Zorg je wellicht voor meer onrust op de korte termijn. Je zult echter ook veel mooie dingen zien, horen, ervaren op de lange termijn.

Gaat het met optie 3 wel eens mis? Krijg je zoveel onrust dat je beter een andere weg kunt gaan bewandelen? Ongetwijfeld. Maar alles wat je doet geeft jou wel meer inzicht in jezelf en jouw omgeving. Het helpt jou om meer uit jouw leven te halen. Het zorgt ervoor dat je sneller bekende en onbekende onrust kunt omzetten in rust en mogelijkheden.

Angst overwinnen is het begin van wijsheid – Bertrand Russell

Welke angst ga jij overwinnen en welke onrust wordt vandaag door jou verminderd?