OPGELOSTE ONRUST

Stel je werkt in een kerncentrale. Plots gaat er iets mis… je moet nu heel snel handelen om te zorgen dat er niet een meltdown van de reactor komt. Wat moet je doen?

Als jij zou reageren zoals de meeste mensen in die onverwachte situatie ga je rondrennen, schreeuwen, of gewoon in een hoekje op het onvermijdelijke zitten wachten…

Hoe denk je dat een medewerker van de centrale reageert?

Ik heb het nog niet meegemaakt (behalve in films dan), maar wat ik wel durf te zeggen is dat ze heel beheerst en gericht gaan reageren. Ze pakken een handboek, slaan de juiste bladzijde open en gaan aan de slag.

Iedereen weet precies wat hij of zij moet doen. Er ontstaat een team dat heel precies op elkaar inspeelt en de ramp gaat voorkomen.

Er is een grote kans dat jij niet in een kerncentrale werkt (als je er wel werkt, reageer dan even zodat ik meer over jouw werk in een dergelijke situatie kan leren).

Toch heb jij ook in jouw werk en jouw persoonlijke leven te maken met crisissen en onverwachte situaties. Hoe ga jij daar mee om? Raak je gefrustreerd of in paniek?

Dan is het nu zaak om eens na te denken over wat jij zou moeten doen in een crisis situatie.

Bepaal voor jezelf de situaties die soms of geregeld terugkomen waarin jij nu nog de rust mist om correct te handelen. En als je dan een aantal situaties op een rijtje hebt, dan ga je aan de slag.

Bepaal wat je als uitkomst wilt hebben en hoe je die situatie bereikt.

Eigenlijk is het heel eenvoudig, toch?

Op het moment dat je deze routine of strategie hebt bepaald ben je klaar. Het enige dat je nu nog hoeft te doen is aan jouw strategie denken als het misgaat of mis dreigt te gaan. En dan ben je klaar om te reageren!

Door meer gebruik te maken van routines zul je jouw gewoontes aanpassen. Je bent daardoor sneller in staat om door sneller jouw taken heen te gaan. Jouw leven wordt rustiger en leuker.

En stop zo nu en dan eens om te kijken wat er verbeterd kan worden aan wat jij doet! Je zult zien dat doordat jij verandert, jouw gewoonte, routine en strategie aangepast moeten worden.

Zo kun je rust behouden en toch groeien!

Succes!